רוב השיחה על אימון ילדים מתרכזת במה שהילד צריך לדעת לעשות. שיטת אימוני ספורט חכמים מתחילה בשאלה שבאה לפניה: איך המאמן מעצב את הסיטואציה שבתוכה הילד לומד.
שיטת אימוני ספורט חכמים היא גישה מבוססת ידע מחקרי ויישומי לאימון ילדים, נוער וספורטאים צעירים. היא בונה בסיס רחב של יכולות תנועתיות, קוגניטיביות והסתגלותיות, ומשם מתקדמת בהדרגה אל הדרישות הספציפיות של הענף. הציר הזה, מהכללי אל הספציפי, הוא לב השיטה, והוא גם מה שמבדיל אותה מאימון שמתחיל ונגמר בטכניקה של ענף אחד.
מאחורי השיטה עומדת תפיסה דינמית-אקולוגית של תנועה. הילד, המשימה והסביבה משפיעים זה על זה כל הזמן, והתנועה שנוצרת היא תוצאה של המפגש ביניהם. מכאן נגזר תפקידו האמיתי של המאמן. הוא לא מדגים תנועה נכונה ומבקש חזרות, אלא מעצב סביבה שמזמינה את הפתרון שהוא רוצה לראות.
בכל תרגיל יש כמה ידיות שאפשר לסובב: גודל המרחב, מספר המשתתפים, החוקים, כיוון המשחק, מידת הלחץ ומטרת המשימה. שינוי קטן באחת מהן משנה את המידע שהילד קולט ואת ההחלטות שהוא נדרש לקבל. במקום לתקן טעויות אחרי שקרו, המאמן מסדר את התנאים כך שהפתרון המתאים למצב יזמין את עצמו.
לכל נושא בשיטה יש שאלה מנחה אחת. איזה מידע הילד צריך לקלוט כדי לקבל החלטה טובה יותר? מהי תוצאת הלמידה שאני מצפה לה, ואיזו סביבה תזמין אותה? שאלות כאלה הופכות תכנון אימון מרשימת תרגילים להחלטה מקצועית.
עשר קטגוריות של מיומנויות יסוד, בהן התקדמות במרחב, ניתור ונחיתה, התנגדות ומאבק ויציבות, נפגשות עם שבע יכולות קואורדינטיביות כמו הסתגלות, תפיסה מרחבית, ויסות כוח וסוגי תגובה. העבודה עליהן לא נעשית בבידוד אלא בתוך משימות שמשתנות כל הזמן, כי דווקא השונות היא מה שמייצר העברה למצבים חדשים. זה העיקרון שמכונה חזרה ללא חזרה: אותה כוונה, פתרון מעט אחר בכל פעם.
תנועה בספורט היא תמיד רצף של תפיסה, החלטה ופעולה. הילד סורק את המגרש, קולט מידע, מפרש אותו ופועל, והכול בשברירי שנייה ובתנאים משתנים. השיטה מתרגלת את הרצף הזה בדיוק כמו שמתרגלים מיומנות גופנית: סריקה וחיזוי, מיקוד קשב במידע הרלוונטי, קבלת החלטות תחת לחץ, וויסות רגשי ברגעים שבהם לא הולך.
מגרש הוא מקום חברתי לפני שהוא מקום ספורטיבי. מי בוחר, מי מוביל, מי נשאר בחוץ, איך נפתר ויכוח באמצע משחק. השיטה מתייחסת לרגעים האלה כאל חלק מתכנית האימון ולא כאל בעיה, ובונה מרחב שבו ילד יכול לקחת אחריות, לנסות, להיכשל ולחזור בלי לשלם על זה מחיר.
ילדים שמתאמנים כך משתפרים בקואורדינציה, בכושר וביכולת הביצוע, אבל השינוי המעניין נמצא במקום אחר. הם מגיבים מהר יותר למצבים שלא הכירו, מתמידים גם כשקשה, ומביאים את עצמם לפעילות בלי חשש. בסופו של דבר זו המטרה: לא ילד שמבצע תרגיל נכון, אלא ילד שיודע להסתדר עם מה שהסביבה מציבה לו.
שיטת אימוני ספורט חכמים מתאימה לגיל הרך, לחינוך הפורמלי והבלתי פורמלי, למועדוני ספורט ולאקדמיות מצוינות. היא לא באה להחליף את הענף אלא לבנות את מה שצריך להיות מתחתיו, ולתת כלים אמיתיים לילדים ליהנות מפעילות גופנית שמפתחת אותם גופנית ואישיותית לחיים.
השיטה נלמדת לעומק בקורס ההסמכה, בקורס הדיגיטלי ובספר. אפשר גם להזמין אותה כהשתלמות לצוות שלכם.
כל ההכשרות והשירותיםלתיאום שיחה